Hvor mye bør en Pre - diabetiker Youth trening

? Ifølge Heather M. Ross , MS , APRN , NP , er trening en viktig komponent i en pre - diabetiker barnets behandlingsregime . Pre - diabetiske barn trenger å sette et mål om minst 60 minutters daglig aktivitet . Eksperter foreslår at de beste aktivitetene er hyggelige de som oppmuntrer til langsiktig tilslutning til programmet ( for eksempel: sport , fotturer i nye bydeler eller ved hjelp av en trampoline ) . Tiny treningsøkter er stor; et par 5 - T10 - minutters treningsøkter per dag legge opp raskt til 60 - minutters mål . Definisjon av pre-diabetes

Ifølge Mayo Clinic ordbok , er pre - diabetes " en tilstand der blodsukkeret er høyere enn normalt , men ikke høyt nok til å bli klassifisert som type 2 diabetes ».
Betydningen

The American diabetes Association bemerker at pre-diabetikere er utsatt for å utvikle diabetes - og det er en god sjanse for at de allerede viser noen av sykdommen er invalidiserende symptomer
Identifikasjon

Pre - diabetes er en forenklet navn på en tilstand av forhøyet blodsukker nivåer . ; avhengig av test som oppdaget ubalansen , leger henviser til pre - diabetes som nedsatt glukosetoleranse eller nedsatt fastende glukose ( IGT /IFG ) .
Hensyn
p Hvis en legen har diagnostisert et barn som pre -diabetes , bør barnet testes for type 2 diabetes hvert år fra den opprinnelige diagnosen .
Advarsel

Barn diagnostisert med pre - diabetes er på 150 prosent høyere risiko for hjerte-og karsykdommer enn sine jevnaldrende med normalt blodsukker .
Expert Insight

The American Association diabetiker har fastslått at selv beskjedne vekttap ( bare 5 til 10 prosent av total kroppsvekt ) går langt i retning av å behandle pre - diabetes .