Tilbake problemer knyttet til tunge ryggsekker om barn

Som barnas lekser laster økning , sine ryggsekker blir tyngre . Og lekser synes å ha økt for enda tidligere karakterer , noe som fører mange foreldre å lure på om effekten av små barn carting sine ryggsekker rundt . Too Heavy
p Hvis barnets ryggsekk veier mer enn 15 til 20 prosent av sin kroppsvekt , er det for tungt , ifølge National Safety Council , eller NSC .
kronisk smerte

En tung ryggsekk kan føre til kroniske ryggsmerter , selv i små barn , ifølge NSC .
finne årsaken

p Hvis barnet ditt har smerter som forstyrrer søvnen eller lekemønster, undersøke om hans ryggsekk kan være årsaken , foreslår NSC .
Riktig Wear

Noen barn er iført sine ryggsekker feil . Pass på at skulderstroppene er stramme nok til å tåle vekten av pakken , og at barnet ikke har problemer med å sette sekken på eller ta den av . Hvis du ser røde merker på barnet etter at pakken er fjernet , sjekk for å se hva som er i den og fjerne alle unødvendige elementer .
Forebygging

Ryggproblemer kan minimeres hvis barnet ditt bruker en riktig løfteteknikk. Sørg for at hun engasjerer henne tilbake før du løfter pakken , spesielt hvis det er fullastet .