Merk datoen for den første dagen av den siste menstruasjonssyklus på kalenderen din . Mark de gangene du hadde samleie siden da hvis du husker dem .
2
Gå til en oppfatning kalkulator på nettet ( se link nedenfor) . Du kan nå beregne den sannsynlige datoen for unnfangelsen basert på to opplysninger : . Forfallsdato , og den første dagen i din siste menstruasjon
3
Velg enten "Due Date " eller " First Day of LMP " i rullegardinlisten i trinn en. Angi riktig dato og klikk " Beregn ".
4
Kontroller dato eller datoområde mot de dagene da du måtte samleie . For eksempel, hvis det gir deg en rekke fire dager , kan du være i stand til å merke i kalenderen din hvilke av disse fire dagene du tror du unnfanget .
5
Sett opp en avtale med en lege for en sjekk.