* Fysisk helse: Dette refererer til tilstanden til en persons kropp og hvor godt den fungerer. Dette inkluderer ting som en persons generelle kondisjon, ernæring og immunsystem.
* Intellektuell helse: Dette refererer til en persons evne til å tenke, lære og huske. Dette inkluderer ting som en persons intelligens, nysgjerrighet og kreativitet.
* Følelsesmessig helse: Dette refererer til en persons evne til å håndtere sine følelser og takle stress. Dette inkluderer ting som en persons motstandskraft, lykke og selvtillit.
* Sosial helse: Dette refererer til en persons evne til å samhandle med andre og danne positive relasjoner. Dette inkluderer ting som en persons kommunikasjonsevner, empati og samarbeid.
PIES er alle sammenkoblet, og hver enkelt bidrar til en persons generelle helse og velvære. For eksempel kan fysisk helse påvirke emosjonell helse, og emosjonell helse kan påvirke sosial helse. Ved å ta vare på alle fire PIES, kan folk forbedre sin generelle helse og velvære.