Hvordan unngå IVF

In vitro fertilisering ( IVF ) er en prosess der en kvinnes egg er befruktet med mannens sæd utenfor kvinnens kropp . Når befruktning prosessen er fullført , blir egget satt inn i kvinnens livmor . IVF er utført hvis et par sliter med å eller kan ikke bli gravid naturlig . Selv IVF ikke kan være helt unødvendige , er det trinn som du og partneren din kan ta for å forbedre din seksuelle helse og sjansene for naturlig befruktning . Instruksjoner
en

Ta vitaminer og kosttilskudd som forbedrer sjansene dine for å bli gravid . Kalsium øker alkaliske nivåer i kroppen din , noe som forbedrer stemningen for et befruktet egg og sperm . Sink kan øke en manns sædkvalitet samt holde testiklene hans sunn og bygge sunne sædceller . Vitamin C øker hormonnivåene som forbedrer fruktbarheten hos kvinner .
To

Ha sex under eggløsning perioden. Eggløsning er når en kvinne utgivelser et egg og det reiser nedover egglederne i en enestående posisjon for det å bli befruktet av sperm . Over -the -counter tester , samt teksturen av slimet i livmorhalsen - det er klart og svært elastisk - kan oppdage at eggløsningen skjer
3

Øk sperm helse . hvis du er en mann . Ta en multivitamin , holde stressnivået lavt , opprettholde en sunn vekt og spise grønnsaker og frukt . Gjøre alle disse tingene kan øke din sperm produksjon og helse , derfor øker sjansen for naturlig gjødsling og unngå IVF .