Hvordan Vurdere Sammentrekninger av Palpasjon

Dersom du er gravid og opplever Braxton Hicks eller pre - arbeidskraft sammentrekninger , kan du bruke livmor palpasjon for å bestemme den relative styrken av dine sammentrekninger . Palpasjon betyr trykk i magen over området av livmoren. Ved å plassere fingertuppene eller hånd over dette området , kan du føle livmoren blir vanskelig . Sammen med tiden mellom hver sammentrekning , kan denne informasjonen hjelpe deg informere din lege eller legevakt leverandør om din tilstand slik at han kan bestemme tilstandens alvorlighetsgrad og avgjøre om du trenger å gå til sykehuset . Du trenger
Stoppeklokke
Watch
Notepad
Blyant
Vann på
Vis flere instruksjoner
en

tømme blæren .

to

Legg deg ned på din side og støtte deg opp med puter til du er komfortabel .
3

plasserer en hånd på hoftebeinet og la fingrene til å drapere over området av livmoren din . Orientere fingrene nærmere bunnen av livmoren enn toppen .
4

Trykk ned med tuppen av fingrene . Hvis du ikke har en kontraksjon , bør fingrene synke inn i huden din . Hvis du har en kontraksjon , vil området føler hardt .
5

Fortsett å trykke gjennom en sammentrekning , og bemerker hvor hardt livmor blir . Jo sterkere sammentrekning , jo vanskeligere vil det være å trykke fingrene inn i magen.
6

Tid lengden på hver sammentrekning . Bruk både din egen oppfatning av smerte eller press , så vel som følelsen under fingertuppene , å merke begynnelsen og slutten av hver sammentrekning .
7

registrere lengden på din sammentrekning og din oppfatning av styrken av sammentrekningen . Jo hardere magen blir, jo sterkere sammentrekning .
8

Fortsett å ligge på siden og gjenta trinn 2 til 7 for en time eller til riene stopper , avhengig av hva som kommer først . Føl deg fri til å bytte posisjoner hvis du blir ubehagelig . Vurdere hver ny sammentrekning som sterkere , svakere eller det samme som forrige lavkonjunktur .
9

Drikk 24 gram vann hvis riene ikke utvikler en konsekvent eller redusere tidsrommet mellom riene eller ikke kontinuerlig øke i intensitet . Hvis sammentrekningene er gjennomgående sterk og øker i frekvens , hopp til trinn 11 .
10

Gjenta trinn 1 til 8 for en time. Hvis sammentrekningene ikke har stanset eller redusert i frekvens til to eller tre i en time , fortsetter til neste trinn .
11

Kontakt din lege eller din legevakt leverandøren for videre instruksjoner . Ha sammentrekning poster på hånden .