Hvordan utarbeide en Sitz Bath

En sitz bad er et grunt bad som vanligvis brukes for å lindre kløe eller smerte i bunn og perineal områder i forbindelse med fødsel , hemorroider , vaginal infeksjon eller tilstander som ulcerøs kolitt eller irritabel tarm syndrom . Vanligvis er en sitz bad trukket opp i et grunt basseng , men er det mulig å utarbeide en sitz bad i et badekar . En sitz bath , ifølge Medline Plus , dekker opp til hoftene og baken . Instruksjoner
en

Rens sitz badekar vask eller badekar for å hindre smitte . Dette er spesielt viktig hvis du har hatt en episiotomi eller har skadet hud . Hvis du bruker en sitz badekar vask , legg det på toalettet .
To

Skru på kaldt vann . Til varmt vann, inntil vannet blir varm. Hvis du bruker en sitz badekar vask , fylle opp en ren mugge med varmt vann og hell vannet i bassenget . Hvis du bruker badekaret , la vannet renne fritt inn i badekar . Slutte å legge vann til vask eller badekar når det er tre til fire inches dyp .
3

Legg noen medisiner eller tilsetningsstoffer til sitz bath legen anbefaler . For eksempel , noen ganger , er Epsom salt tilsettes vannet for å lindre smerten fra hemoroider eller en episiotomi . For en vaginal infeksjon , er salt og eddik noen ganger foreslått , bemerker Heartland Women Health Care .
4

Sug i sitz bath for 15 til 20 minutter . Klapp deg tørr med et rent håndkle . Tøm sitz badekar vask i toalettet eller la badekaret å renne .