Hvordan beregne den beste tiden å bli gravid

Beregne den beste tiden å bli gravid er en svært viktig oppgave for folk som ønsker å bli foreldre . Denne oppgaven kan også være viktig hvis du ønsker å unngå unnfangelse . Utføre denne typen beregninger er et spørsmål om å avgjøre tidspunktet for eggløsning . Når en kvinne ovulates , utgir en eggstokk et egg . Dette er tiden når et egg kan bli befruktet , noe som betyr at befruktning kan finne sted. Du kan finne ut den beste tiden å bli gravid ved hjelp av flere strategier . Ting du trenger
Kalender
Basal kroppstemperatur termometer
basal kroppstemperaturdiagram på
Vis flere instruksjoner
en

Mark den dagen du begynner mensen i flere måneder på rad for å spore dine personlige menstruasjonssyklusen.
to

Count bakover 14 dager fra den første dagen i menstruasjonen til å beregne når du vanligvis eggløsning . Eggløsningen skjer vanligvis mellom dagene 12 og 16 i syklusen .
3

Se etter endringer i slimet i livmorhalsen . Hvis du oppdager et større volum av vaginale sekreter , sammen med slim som er mer stretchy , du sannsynligvis har eggløsning .
4

Se etter endringer i måten magen føles . Noen kvinner føler en sårhet på den ene siden eller den andre av deres nedre del av magen når de har eggløsning .
5

Sjekk din kroppstemperatur ved hjelp av en basal kroppstemperatur termometer . Denne typen Termometeret måler temperaturen i mer nøyaktige trinn . Ta temperaturen først i morgen før du får ut av sengen . Gjør dette hver morgen for et par måneder og spore temperaturer på en basal kroppstemperatur diagram . Du bør legge merke til en svak økning i temperatur (0,5 til 1,6 grader ) på et tidspunkt i løpet av hver måned . Din mest fruktbare periode er vanligvis to til tre dager før denne temperaturen høyde .