Kan du få en helsebaby hvis du hadde abort før?

Ja, det er mulig å få en sunn baby etter å ha opplevd en spontanabort. Mange kvinner som har hatt en spontanabort fortsetter å ha vellykkede graviditeter og føder sunne babyer. Det er imidlertid viktig å huske at hver graviditet er unik, og det er alltid potensial for komplikasjoner. Hvis du er bekymret for risikoen for å få en ny spontanabort, snakk med legen din. De kan gi deg mer informasjon og støtte.

Her er noen tips for å ha en sunn graviditet etter en spontanabort:

- Ta vare på deg selv fysisk og følelsesmessig. Dette inkluderer å spise et sunt kosthold, trene regelmessig og få nok søvn. Det er også viktig å unngå stress så mye som mulig.

- Følg legens instruksjoner. Legen din vil sannsynligvis anbefale at du har regelmessige prenatale kontroller og screeninger. Det er viktig å følge disse instruksjonene nøye for å sikre at du og babyen din er friske.

- Snakk med legen din om eventuelle bekymringer du har. Hvis du har noen bekymringer angående graviditeten, snakk med legen din. De kan gi deg informasjon og støtte for å hjelpe deg å føle deg trygg.

- Ta det med ro og ikke overdriv. Første trimester av svangerskapet er spesielt viktig for å ta det med ro. Dette betyr å unngå anstrengende trening, tunge løft og andre aktiviteter som kan sette kroppen din under belastning. Hvis du føler deg sliten eller nedslitt, ta en lur eller legg deg ned til du føler deg bedre.