Kan det skade babyen hvis du trener før vet gravid?

I de fleste tilfeller, hvis en person deltar i moderat trening og fysisk aktivitet før de finner ut at de er gravide, utgjør det ikke direkte skade på fosteret i utvikling.

Før en graviditetstest bekrefter statusen, er det vanlig at noen deltar i vanlige treningsregimer eller fysiske rekreasjonsaktiviteter som en del av livsstilen. I de tidlige stadiene av svangerskapet fortsetter mange med treningsrutinene sine i flere uker før de oppdager tilstanden.