Hvis for eksempel forfallsdatoen din er 8. mars 2023, trekker du fra 266 dager for å få 11. juli 2022. Dette er den omtrentlige datoen du ble gravid.
Det er viktig å merke seg at denne beregningen bare er et estimat og kanskje ikke er nøyaktig. Den faktiske dagen du ble gravid kan variere med noen dager eller til og med en uke.