Kan du spise guava når du er gravid?

Guava er generelt trygt å spise under graviditet. Det er en god kilde til vitaminer, mineraler og antioksidanter, som alle er viktige for helsen til både mor og baby.

Noen studier har til og med antydet at guava kan være gunstig under graviditet. For eksempel fant en studie at guavaekstrakt bidro til å redusere risikoen for svangerskapsforgiftning, en alvorlig graviditetskomplikasjon.

Det er imidlertid viktig å merke seg at guava bør inntas i moderate mengder, da for mye spising kan føre til bivirkninger som forstoppelse og diaré.

Hvis du har noen bekymringer om å spise guava under graviditet, sørg for å snakke med legen din.