1. Lær deg selv og andre om viktigheten av svangerskapsomsorg.
Sørg for at du forstår risikoen og fordelene ved graviditet og fødsel, og viktigheten av regelmessige medisinske kontroller. Del denne informasjonen med andre, spesielt kvinner som er gravide eller planlegger å bli gravide.
2. Støtt organisasjoner som gir svangerskapsomsorg og støtte til gravide.
Mange organisasjoner tilbyr kritiske tjenester til gravide kvinner, for eksempel gratis eller rimelig svangerskapsomsorg, fødselsundervisning og støttegrupper. Doner til disse organisasjonene eller gi deg tid til å hjelpe dem med å tilby disse tjenestene.
3. Talsmann for retningslinjer som støtter gravide kvinner og familier.
Dette kan inkludere retningslinjer som gir betalt foreldrepermisjon, rimelig barnepass og tilgang til helsetjenester. Kontakt dine folkevalgte og gi dem beskjed om din støtte til disse retningslinjene.
4. Snakk mot vold mot kvinner og jenter.
Vold mot kvinner og jenter kan ha en ødeleggende innvirkning på deres helse og velvære, og kan føre til utilsiktet graviditet. Støtt organisasjoner som jobber for å forebygge vold mot kvinner og jenter, og si ifra mot vold når du ser det.
5. Vær et forbilde for en sunn livsstil.
Ta sunne valg for deg selv, og oppmuntre andre til å gjøre det samme. Dette kan bidra til å redusere risikoen for utilsiktet graviditet og forbedre helsen til kvinner og barn.
6. Utfordre stigmaet rundt abort og uplanlagt graviditet.
Abort og uplanlagt graviditet er vanlige opplevelser, og de bør ikke behandles med skam eller stigma. Støtt kvinner som har tatt abort eller uplanlagte graviditeter, og gi beskjed om at de ikke er alene.
Ved å ta disse handlingene kan du bidra til å kjempe for helse og lykke til ufødte barn og frigjøre kvinner fra tvungen graviditet.