over 300lbs og mannen min jeg prøver å bli gravid hva er sjansene for at det skjer raskere?

Det er en rekke faktorer som kan påvirke fruktbarheten, inkludert vekt. Å være overvektig eller overvektig kan påvirke både mannlig og kvinnelig fruktbarhet.

Hos kvinner kan overvekt eller fedme føre til hormonelle ubalanser, som kan gjøre det vanskelig å ha eggløsning. Det kan også øke risikoen for insulinresistens, som også kan føre til infertilitet.

Hos menn kan overvekt eller fedme redusere sædkvaliteten, og kan også føre til erektil dysfunksjon.

Hvis du og mannen din begge er overvektige eller overvektige, er det en rekke ting du kan gjøre for å forbedre sjansene dine for å bli gravid.

Gå ned i vekt. Selv å miste en liten mengde vekt kan forbedre fruktbarheten. Mål å gå ned 5-10 % av din nåværende kroppsvekt.

Spis et sunt kosthold. Å spise et sunt kosthold som er rikt på frukt, grønnsaker og fullkorn kan bidra til å forbedre den generelle helsen og fruktbarheten.

Mon regelmessig. Trening kan bidra til å redusere vekten, forbedre insulinfølsomheten og senke stressnivået, som alle kan forbedre fruktbarheten.

Søk en lege. Hvis du har prøvd å bli gravid i mer enn et år uten å lykkes, snakk med legen din. Det kan være en underliggende medisinsk tilstand som påvirker fertiliteten din.

Å ha en vekttapsplan vil i stor grad øke sjansen for å bli gravid, fordi det vil hjelpe deg med å forbedre blodsukkernivået, redusere sjansene for en høyrisikograviditet og øke sjansene for en sunn graviditet!