Hva er kuren for kvalme eller oppkast og spyttspytt på tre måneders graviditet?

* Spis små, hyppige måltider.

* Unngå matvarer som utløser symptomene dine.

* Drikk rikelig med væske.

* Få mye hvile.

* Unngå stress.

* Prøv avspenningsteknikker, som yoga, meditasjon eller dyp pusting.

* Snakk med legen din om medisiner for å behandle kvalme og oppkast.

Spyttspytt

* Drikk rikelig med væske.

* Unngå matvarer som gjør spyttet tykkere, for eksempel meieriprodukter, nøtter og frø.

* Tygg tyggegummi eller sug på hardt godteri.

* Bruk en luftfukter.

* Snakk med legen din om medisiner for å behandle spyttspytt.

Hvis symptomene dine er alvorlige eller ikke blir bedre med disse tiltakene, snakk med legen din.