Det anbefales generelt at gravide begynner å ta prenatale vitaminer allerede før de blir gravide, helst minst tre måneder før graviditeten. Dette bidrar til å sikre at kroppen har tilstrekkelig tilførsel av essensielle næringsstoffer som er avgjørende for tidlig utvikling av fosteret, slik som folsyre, som er spesielt viktig for å forhindre nevralrørsdefekter. Ved å starte prenatale vitaminer før graviditet, kan kvinner øke sjansene for en sunn og vellykket graviditet.
