Helse og Sykdom
Fysiske endringer:
1. Vekstspurt: Både gutter og jenter opplever en vekstspurt, som vanligvis starter mellom 10 og 14 år.
2. Beinvekst: Lange bein vokser lengre, noe som resulterer i økt høyde.
3. Muskelvekst: Musklene blir større og sterkere, noe som fører til økt fysisk styrke.
4. Endringer i kroppsform: Gutters skuldre utvides, mens jenters hofter utvides og brystene utvikles.
5. Kunnhår: Kjønnshår begynner å vokse hos både gutter og jenter.
6. Hår under armene: Hår under armene begynner også å vokse hos begge kjønn.
7. Kviser: Både gutter og jenter kan oppleve akne på grunn av økt hormonproduksjon.
8. Stemmeendringer: Guttestemmer blir dypere på grunn av endringer i stemmebåndene, mens jenter kan oppleve små stemmeendringer.
9. Menstruasjonssyklus (kun jenter): Jenter begynner å oppleve menstruasjon når eggstokkene begynner å frigjøre egg.
Følelsesmessige endringer:
1. Humørsvingninger: Både gutter og jenter kan oppleve humørsvingninger og følelsesmessig ustabilitet på grunn av hormonelle endringer.
2. Økt uavhengighet: De begynner å søke mer uavhengighet og autonomi fra foreldre og foresatte.
3. Identitetsdannelse: De begynner å utvikle sin egen følelse av selvtillit og identitet, inkludert sine verdier og tro.
4. Sosial bevissthet: De blir mer bevisste på sosiale normer, forventninger og gruppepress.
5. Seksuell bevissthet: Både gutter og jenter utvikler en økt bevissthet om seksualitet og romantiske forhold.
6. Økt selvbevissthet: De blir mer selvbevisste om utseende, kroppsendringer og sosiale interaksjoner.
7. Risikotakende atferd: Noen gutter og jenter kan engasjere seg i risikoatferd som rusmiddelbruk eller utrygg seksuell praksis.
8. Personpåvirkning: De er ofte påvirket av sine jevnaldrende og kan adoptere atferd og holdninger basert på jevnaldrende aksept.
Det er viktig å merke seg at tidspunktet og intensiteten av disse endringene kan variere fra person til person, og ikke alle opplever dem alle i samme grad.