Spill beholde de eldre ' Brains Fra Aging

Du kan faktisk ikke holde en hjerne fra stadig eldre , men det er ting du kan gjøre for å hjelpe avverge kognitiv svekkelse . Mye om hjernens funksjon er fortsatt et mysterium , men forskerne vet at effekten av aldring på hjernen kan bli bremset ved å opprettholde aktiv kognitiv funksjon og , spesielt , gjennom fortsatt læring . Spill kan hjelpe eldre kan fortsette å lære og opprettholde hjernens funksjon . Video Games arkiv Videospill kan dra nytte seniorer også.

Mange av oss ikke koble videospill med pensjonister , men aldershjem gjør den forbindelse tilbyr seniorer muligheten til å spille aktive videospill som de som er tilgjengelige på Wii og Xbox Kinect . Disse typer videospill har fordelen av å holde spillerne aktive , som de krever dem til å lære . Pensjonister kan også dra nytte av videospill som ber dem om å løse problemer og tenke raskt , slik som Rise of Nations .
Bingo

Din lokale eldresenteret uten tvil tilbyr Bingo og andre spill, som pinochle , på en jevnlig basis . Spille Bingo gir en viktig anledning for eldre som kan ha oppstått noen ensomhet for å sosialisere . Ifølge National Institute on Aging , kan eldre som er involvert i sosiale aktiviteter lever lenger enn eldre som bor mer ensomme liv , så spill som gir sosialiseringsmuligheterhar flere fordeler .
Ping Pong

Aktive spill for seniorer kan omfatte ping pong og basseng .

Sammen med å spise godt , være aktiv er en av de viktigste komponentene i en sunn senior livsstil , ifølge Journal of American Medical Association . Pensjonister kan nyte aktive innendørs spill , som ping pong og basseng , eller utendørs aktiviteter , som krokket eller shuffleboard . Å være aktiv hjelper også holde hjernen fra aldring .
Solitaire arkiv én person kortspill kan bidra til å holde seniorer opptatt på ensomme dager .

Sosialt samvær er en viktig del av senior helse , men det er dager når været eller andre omstendigheter beholde en senior hjemme og kanskje alene . På disse tider , kan spille spill alene bidra til å holde depresjonen i sjakk ved å hindre en senior fra å fokusere på triste eller negative ting . Single- person spill som kabal , ord spill som ordet søk og unscrambles , eller tallspill som suduku er gode erstatninger for gruppespill, så lenge de er bare en midlertidig løsning . Disse enkelt - person spill kan fortsatt være nyttig for å bidra til å holde senior hjerner fra aldring .