Omsorgs opplæring i hvordan å forebygge fall hos eldre

Som mennesker alder , en reduksjon i bentetthet , muskulatur og felles fleksibilitet gjør ulykker farligere , spesielt hvis osteoporose har slått rot . Legge til denne vanskeligheten , reaksjonstider ofte minske med ekstrem alder , som nødvendiggjør en forebyggende tilnærming for å unngå eventuelle fall oppstår i første omgang . Ikke bare skal de eldre ta ekstra kalsium og vitamin D , samt få regelmessig mosjon , å bedre sine sjanser når ulykker skjer , men du kan hjelpe dem til å forebygge fall skjer i første omgang . Du trenger
No- skli tape
Maling og pensel eller rull
Nattlys med bevegelsessensorer arkiv rekkverk for trapper
Grab barer arkiv trinn krakk
Universal fjernkontroll kontroll
Bright -farget tape
Non - skid karet matte
såpedispenser på
Vis flere instruksjoner
en

Flytt unødvendige bord, stoler eller planter ellers i høy - trafikkerte områder der eldre mennesker ofte gå, inne eller ute , og unngå rot
to

Fjern synlige ledninger ; . minimere antall kanter som kan snuble over, oppføre rekkverk for alle trapper og bakker ; regelmessig spade og salt fortauet i vinterklima til å smelte is og snø , plasserer no- slip tape under noen område tepper eller fjerne dem alle sammen , unngå poleringsmiddel eller voks som gjør gulvene mer glatt , og holde alle områder godt opplyste å ivareta utendørs gangveier og innganger til rom.
3

Maling rom tydelig ulike farger når overflatene på gulv vil endre seg. Dette vil gi en visuell påminnelse om endring i gulvtype .
4

Place natt lys i alle rom . Disse kommer i bevegelse - sensor modeller som vil spare strøm .
5

Sørg badet , et mest glatt sted , blir ivaretatt . Installer sikkerhets barer på hver vegg rundt badekar og toalett , samt et barnesete . Ha sklimattergodt på plass inn og ut av karet . Bruk en såpedispenserfor karet . Andre typer såpe kan bli droppet , nødvendig unødvendig nå eller lutende .
6

Hold alle brukte elementer , på kjøkkenet , badet eller andre steder , innen rekkevidde. En solid skritt avføring bør være lett å nå hvis høyere hjelpere er ikke tilgjengelig .
7

Sett opp en universell fjernkontroll og erstatte gamle nettdrevet telefoner med den trådløse varianten. Hvis den eldre person har en mobiltelefon de bør oppmuntres til å holde det på dem til enhver tid i tilfelle akutt hjelp er nødvendig . Hvis de ikke har en mobiltelefon , bør det være en lett-å - rekkevidde linje i alle rom .
8

Tape front leppene til noen trapper med lyse farger tape for enkel stepping.
9

Anbefal stoler, sofaer og senger som er lett å komme inn og ut av . Noen modeller av stoler er designet for å hjelpe eldre mennesker gå fra sittende til stående .
10

Oppmuntre eldre å bruke sko med sklisikre såler , unngå tøfler , flip- flops eller kjole sko uten gummiert beskyttelse .