De beste madrassene for eldre eldre

Ved fastsettelse av den beste madrassen for eldre eldre , det er viktige faktorer å ta hensyn til. Når du kjøper et minne skum , tradisjonell coil, latex eller pustende madrass er mulige alternativer , må dine generelle og spesifikke helse-og søvnmønster vurderes. Charles Cefalu, MD, sjef for geriatri ved Louisiana State University , tyder på WebMD nettsted som du balansere behovet for støtte til nakke , ben og rygg med å sikre du har pute og støtte. Vurdere helse og søvn forholdene

Den beste madrassen for eldre eldre må ta hensyn til kjøpers helse og søvn historie. For eksempel, hvis en senior opplever søvnforstyrrelser på grunn av medisinske tilstander som blodsirkulasjonsetappe problemer , en justerbar madrass og seng vil forbedre blodsirkulasjonen og slappe muskler . De med smerter i korsryggen , kan trenge en madrass som er fastere , for eksempel en justerbar luftmadrass . En pasient som lider av øvre rygg og nakkesmerter bør vurdere plusher sengetøy som kan tillate brystområdetog hodet ", for å synke ned i sengen for å støtte livmorhalsen området , " ifølge nettsiden Dynamic Chiropractic .

Utvalg Process

Når du er klar til å velge en madrass , gjøre visse du sette av tid til å besøke noen steder , samt tid til å vurdere de flere madrasser på hvert sted. Når du skal teste madrassen , mener at dette er en stor kjøper som vil avgjøre din liggekomfort for de neste årene , så ta 15 til 20 minutter for hver madrass du er interessert i . Gå gjennom ulike søvnmønster og ligge på siden , magen og ryggen . I tillegg prøver shopping for en madrass senere på dagen , da du kan føle deg mindre oppkvikket og behagelig , antyder Roger Herr , PT, en talsperson for American Physical Therapy Association.
Minne skum madrass

et minne skum madrass kan være et fantastisk utvalg for eldre eldre på grunn av muligheten av skum for å omforme rundt i kroppen , noe som kan eliminere trykkpunkter på kroppen. En av de helsemessige fordelene denne type madrass gir kroppen er en beroligende effekt på muskler og verkende ledd; ved oppvåkning , er det ingen ledd-og muskelsmerter. Denne type skum madrass , også kjent som visko - elastisk skum , er forskjellig fra vanlig skum fordi det blir elastisk ved høyere temperaturer som det svarer til kroppsvarme og gir en flytende følelse til kroppen.
Pustende madrass Fordeler

en annen madrass type som er gunstig for eldre seniorer er pustende madrass som har en åpen cellestruktur. Dette er en madrass som tillater luften å strømme fritt i madrassen , forårsaker mindre muskel anspenthet i vintermånedene . Seniorer , som babyer , har delikate organer og trenger en madrass som fører til mindre ubehag på grunn av frigidness i kaldt vær , eller som ikke distribuerer varm luft bedre i varmere måneder , ifølge nettstedet American Chronicle .