B12-mangel hos barn:Hva du bør vite

Vitamin B12, også kjent som kobalamin, er et viktig næringsstoff som er involvert i ulike viktige kroppsfunksjoner, som dannelse av røde blodlegemer, nervefunksjon og DNA-syntese. Mens vitamin B12-mangel er relativt uvanlig hos barn, kan det forekomme og kan ha betydelige helsemessige konsekvenser.

Årsaker til B12-mangel hos barn

Kostholdsmangel:Barn som følger et strengt vegansk kosthold uten riktig tilskudd er i fare for B12-mangel, da dette vitaminet primært finnes i animalske produkter, inkludert kjøtt, fisk, egg og meieriprodukter.

Intestinal malabsorpsjon:Visse medisinske tilstander som påvirker absorpsjonen av næringsstoffer i tarmen, som cøliaki, Crohns sykdom eller bakteriell overvekst, kan forstyrre absorpsjonen av vitamin B12.

Autoimmun gastritt:Dette er en tilstand der kroppen produserer antistoffer som angriper cellene i magen som er ansvarlige for å produsere et stoff som kalles intrinsic factor. Intrinsic factor er avgjørende for absorpsjon av vitamin B12.

Pernisiøs anemi:En autoimmun tilstand der kroppen angriper cellene i magen som produserer egenfaktor.

Sjeldne genetiske lidelser:Arvelige metabolske lidelser, som Imerslund-Gräsbeck syndrom og transkobalamin II-mangel, kan forstyrre absorpsjonen, transporten eller utnyttelsen av vitamin B12.

Symptomer på B12-mangel hos barn

Symptomene på vitamin B12-mangel kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av mangelen og kan utvikle seg gradvis over tid. Vanlige symptomer inkluderer:

Blek eller gulaktig hud (blek)

Tretthet eller svakhet

Pustevansker eller rask hjertefrekvens (på grunn av anemi)

Nummenhet eller prikking i hender og føtter (perifer nevropati)

Tap av matlyst eller vekttap

Konsentrasjonsvansker eller nedsatt hukommelse

Dårlig vekst eller forsinket pubertet

Irritabilitet eller atferdsendringer

Tungebetennelse (glossitt)

Gjentatte infeksjoner

Diagnose av B12-mangel

Hvis et barn viser symptomer som tyder på vitamin B12-mangel, kan en helsepersonell anbefale ulike tester for å bekrefte diagnosen, for eksempel:

Blodprøver:Blodprøver kan måle vitamin B12-nivåer og vurdere størrelsen på røde blodlegemer, som kan være unormalt store ved B12-mangel.

Metylmalonsyre- og homocysteinnivåer:Dette er stoffer som samler seg i blodet når vitamin B12 er mangelfull, og forhøyede nivåer kan tyde på B12-mangel.

Schilling-test:Denne testen brukes til å evaluere absorpsjonen av vitamin B12 i kroppen.

Behandling for B12-mangel

Behandling for vitamin B12-mangel innebærer vanligvis å adressere den underliggende årsaken og fylle opp vitamin B12-lagrene i kroppen. Avhengig av alvorlighetsgraden av mangelen, kan behandlingsalternativer omfatte:

Orale vitamin B12-tilskudd:Ved mild til moderat mangel kan orale tilskudd være tilstrekkelig.

Vitamin B12-injeksjoner:Ved alvorlig mangel eller i tilfeller der orale kosttilskudd ikke absorberes godt, kan injeksjoner av vitamin B12 være nødvendig.

Kostholdsendringer:For barn som følger et vegansk kosthold, er det viktig å inkludere beriket mat eller ta et vitamin B12-tilskudd for å forhindre mangel.

Oppfølging og overvåking

Regelmessig overvåking av vitamin B12-nivåer og klinisk respons på behandling er viktig for å sikre at mangelen er tilstrekkelig adressert og for å vurdere potensielle komplikasjoner eller underliggende årsaker.

Forebygging av B12-mangel

For barn som følger et vegansk kosthold, kan et vitamin B12-tilskudd eller regelmessig inntak av beriket mat bidra til å forhindre B12-mangel. Beriket mat kan inkludere visse frokostblandinger, plantebasert melk og næringsgjær.

I tillegg kan tidlig identifisering og behandling av underliggende medisinske tilstander som påvirker næringsopptaket bidra til å forhindre eller håndtere B12-mangel.

Hvis du mistenker at barnet ditt kan ha vitamin B12-mangel eller er bekymret for å dekke vitamin B12-behovet, er det tilrådelig å konsultere en helsepersonell for riktig vurdering, diagnose og veiledning om passende kostholds- eller kosttilskuddsanbefalinger.