Hva betyr det å være co - Dependent ?

Co- avhengighet eller forholdet avhengighet er en lært atferd som fører folk til å danne følelsesmessig ødeleggende eller fornærmende relasjoner . Dette begrepet opprinnelig henvist til folk som var i relasjoner med kjemisk avhengige partnere , men som i 2010 den inkluderer alle som er involvert i en dysfunksjonell familie eller forhold. Roots

Codependency er ofte forankret i barndommen , ifølge WebMD . Problemer i familien , for eksempel en forelder som har en avhengighet eller psykisk sykdom , ofte føre til codependency senere i livet . Familiemedlemmer ikke diskutere sine problemer , velger i stedet å skjule problemene og undertrykke følelser. Barn utvikler mestringsmekanismersom avløsning og nonconfrontation å hjelpe dem å unngå vanskelige følelser . Som voksne mistro de andre og har lav selvfølelse .
Expressions

codependent mennesker har dype følelsesmessige sår , engasjere seg i selvdestruktive atferd som for eksempel narkotika og alkohol misbruk , og bli involvert i usunne relasjoner. The University of New Mexico forteller at mange codependent mennesker bli viklet inn i relasjoner som ligner på de relasjonene de vitne eller opplevd i løpet av barndommen . Flere kvinner enn menn er merket som codependent grunn av deres relasjonsorientert naturer , ifølge WebMD .
Forebygging /løsning

The University of New Mexico indikerer at codependency er mulig å behandle , men det innebærer selvransakelse og lære nye mestringsferdigheter. Noen ganger profesjonell rådgivning er nødvendig for å hjelpe personer skille seg fra destruktive codependent relasjoner. WebMD anbefaler å bli med gruppeterapi eller en 12 - trinns program .