Hvordan Forklar din første periode

Å snakke med sin datter om hennes første periode er et vanskelig tema for mange foreldre å håndtere. Det er vanskelig å tenke på den lille jenta vokser opp , men noen ganger er det enda vanskeligere å snakke om de endringene som kroppen hennes vokser gjennom. Med litt hjelp fra pålitelige kilder, kan du snakke med henne om hennes første periode og riktig forklare de endringene som hun opplever. Instruksjoner
1

Gjør deg klar for snakk med din datter ved å lese guider på nettet ved PlannedParenthood , Being Girl , og Kotex . Hver og en gir ytterligere innsikt og informasjon om hvordan du kan snakke med datteren din om hun har menstruasjon.
2

Relax. Dette kan være en tøff samtale for dere begge . Sett opp en tid med henne der det er bare en-mot - en. Prøv å planlegge et sted uten distraksjoner - inkludert hennes søsken - i minst en time . Det vil sannsynligvis ikke ta så lang tid , men det gir henne en sjanse til å stille spørsmål , hvis hun har noen.
3

Telling datteren din om din erfaring kan være en fin måte å starte samtale. Informere henne at hun ikke er den eneste som noensinne har gått gjennom denne forvirrende tid i hennes liv. Hvis du er ubehagelig å fortelle din historie , kan det være en god idé å la henne lese " Er du der Gud , Its Me , Margaret " av Judy Blume, en bok om en jente som starter sin første menstruasjon .
4

bruke bilder som illustrasjoner for å vise henne hva hennes kropp går gjennom. Vise henne deler av hennes reproduktive system ved hjelp av diagrammer fra sex - opplæringssteder , slik som Planned Parenthood . Fortell henne om eggløsning og hvordan graviditet oppstår .
5

Vis henne hvordan du bruker et bind og sørge for at hun har en tilførsel "just in case" hun er alene eller på skolen når hun får sin første periode. Oppmuntre henne til å bære en i vesken hennes med henne for å sørge for at hun ikke er tatt på sengen første gang hun starter.
6

Fortell henne om PMS og symptomer som kan komme med mensen . La henne vite at kramper og smerter i korsryggen kan være en del av hennes periode er en god måte å hjelpe henne føle seg mer forberedt på hva hun er i ferd med å gå gjennom. Også fortelle henne om enkle lindringsmetoder, for eksempel en varmeflaske eller ibuprofen.
7

Tilby henne sjansen til å stille deg spørsmål om mensen og ryktene om at hun har hørt. Forsikre henne om at du ikke vil le eller tenke på hva hun har å si er " dum ".