1. Growth Spurt:
– Barn opplever en rask økning i høyde og vekt i puberteten. Denne vekstspurten begynner vanligvis mellom 10 og 13 år hos jenter og 12 til 15 år hos gutter.
2. Endringer i kroppsform:
- Gutter utvikler bredere skuldre og mer muskuløs bygg.
- Jenter utvikler bredere hofter og bryster.
3. Kjønnshår:
- Kjønnshår begynner å vokse rundt kjønnsorganene og sprer seg til kjønnshårene.
4. Hår under armene:
- Hår under armene begynner å vises.
5. Akne:
- Hormonelle endringer i puberteten fører ofte til akneutbrudd i ansikt, nakke og rygg.
6. Stemmeendringer:
– Guttestemmer blir lavere og dypere på grunn av utvidelsen av strupehodet («Adams eple»).
– Jentestemmer kan bli litt dypere og bli fyldigere.
7. Menstruasjon:
- Jenter begynner vanligvis å menstruere mellom 12 og 15 år. Menstruasjon er utskillelsen av livmorslimhinnen (livmorslimhinnen) gjennom skjeden.
8. Spermproduksjon:
– Gutter begynner å produsere sædceller, som er avgjørende for reproduksjonen.
9. Brystutvikling:
– Hos jenter utvikler brystene seg gradvis og blir fyldigere.
10. Genitale endringer:
- Guttes testikler og penis vokser seg større.
– Jenters kjønnslepper og klitoris forstørres, og klitoris blir mer følsom.
Det er viktig å merke seg at tidspunktet og progresjonen av puberteten varierer fra person til person. Noen individer kan oppleve disse endringene tidligere eller senere enn gjennomsnittlig aldersgruppe.
Teen Helse