Når påvirker puberteten og hva gjør den?

Pubertet er prosessen der et barns kropp modnes til en voksens kropp. Det begynner vanligvis mellom 8 og 13 år hos jenter og 9 og 14 hos gutter. Imidlertid er det et bredt spekter av normal, så noen barn kan starte puberteten tidligere eller senere.

Hva gjør puberteten?

I puberteten gjennomgår et barns kropp en rekke endringer, både fysiske og følelsesmessige.

Fysiske endringer

* Vekstspurt: Barn opplever en rask vekstspurt i puberteten. Denne vekstspurten er ansvarlig for økningen i høyde, vekt og muskelmasse som oppstår i løpet av denne tiden.

* Utvikling av sekundære seksuelle egenskaper: Sekundære seksuelle egenskaper er de fysiske egenskapene som skiller hanner fra kvinner. Hos jenter inkluderer disse utviklingen av bryster, utvidelse av hoftene og vekst av kjønnshår. Hos gutter inkluderer disse utviklingen av testikler, penis og kjønnshår.

* Endringer i stemmen: Stemmebåndene til både gutter og jenter forlenges i puberteten, noe som resulterer i en utdyping av stemmen.

* Fet hud og akne: Økningen i hormonproduksjonen i puberteten kan føre til fet hud og akne.

* Kroppslukt: Svettekjertlene blir mer aktive i puberteten, noe som kan føre til kroppslukt.

Følelsesmessige endringer

Puberteten kan også forårsake en rekke følelsesmessige endringer hos barn. Disse endringene kan omfatte:

* Humørsvingninger: Barn kan oppleve humørsvingninger, irritabilitet og gråteanfall i puberteten.

* Økt uavhengighet: Barn kan bli mer selvstendige og ønsker å tilbringe mer tid med vennene sine enn med familien.

* Utvikling av seksuelle følelser: Barn kan begynne å utvikle seksuelle følelser og interesser under puberteten.

* Selvbevissthet: Barn kan bli mer selvbevisste om hvordan kroppen deres forandrer seg og kan bekymre seg for hvordan de ser ut for andre.

Hvordan hjelpe barnet ditt gjennom puberteten

Puberteten kan være en utfordrende tid for barn, men det er en rekke ting du kan gjøre for å hjelpe barnet gjennom denne prosessen:

* Snakk med barnet ditt: Snakk med barnet ditt om de fysiske og følelsesmessige endringene som skjer under puberteten. Vær åpen og ærlig, og svar på spørsmål barnet ditt har.

* Vær støttende: Vær støttende for barnet ditt og la dem vite at du er der for dem. Oppmuntre dem til å snakke med deg om eventuelle problemer eller bekymringer de har.

* Angi grenser og grenser: Mens du ønsker å være støttende, er det også viktig å sette grenser og grenser for barnet ditt. Dette vil hjelpe dem til å holde seg trygge og ta gode valg.

* Vær tålmodig: Puberteten kan være en lang og vanskelig prosess, men det er viktig å være tålmodig. Med din støtte vil barnet ditt til slutt komme gjennom denne fasen og fremstå som en sunn og lykkelig voksen.