Hvordan forklare Fibromyalgi til familie

Smerter , smerter , kronisk tretthet , rastløshet og søvnløshet er bare noen av de symptomene du sannsynligvis lider med hvis du er en fibromyalgi pasient . Siden mange myter surround fibromyalgi som en medisinsk tilstand , kan du stå overfor enda en utfordring i å forklare fibromyalgi til familien . Å ha støtte fra dine kjære er avgjørende for å redusere ditt nivå stress, noe som i sin tur kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av symptomene dine . Derfor vil hjelpe din familie å forstå dette komplekse tilstanden være til nytte for deg og din kjære . Instruksjoner
en

Fordi det er ingen definitive test for fibromyalgi , og det er ingen bestemt kilde til smerte for å identifisere syndromet , er familiemedlemmer med ingen kunnskap om fibromyalgi ofte igjen i tvil om det er virkelighet . The National Fibromyalgi foreningens nettside gir et vell av informasjon for familiemedlemmer som kan være interessert i å lese om tilstanden du sliter med .
To

For et familiemedlem som kan virke bestandig å høre på din forklaring av fibromyalgi , " Newsweek " gir en meget informativ og up-to - date artikkelen detaljering fakta fra myter i løpet av årene i denne lite forstått syndrom . Skrive ut dette og plassere den på ens nattbordet kan vekke deres nysgjerrighet til topp .
3 p Det er viktig at familiemedlemmer forstår at stress er , uten tvil, en trigger for oppblussing av fibromyalgi symptomer . Men dette betyr ikke at de må plutselig blitt feilfrie mennesker for å beskytte deg fra lidelse . Din smerte , tretthet og andre fibromyalgi - relaterte plager er ikke nødvendigvis fra mental eller emosjonell stress, men kan også være et resultat av mangel på søvn , overforbruk av muskler eller ledd , eller ernæringsmessige underskudd . Mens familien din bør være klar over stress følsomhet , bør skyld ikke overvelde ellers kjærlige og omsorgsfulle familiemedlemmer til å frykte at de er noe ansvarlig for din smerte eller lidelse .
4

Forklar til dine familiemedlemmersom fibromyalgi , i seg selv , ikke forårsaker død . Mens det er mulig at stress forårsaket av symptomene på fibromyalgi kan lage andre livstruende komplikasjoner (slik som hjertelidelser ), kan smerte og andre symptomer som styres i en grad hvorved mange pasienter med fibromyalgi bor fulle og lang levetid . Nøkkelen er å oppnå en høy livskvalitet ved å forbli så smertefrittog sunt som mulig . Med familiens støtte og forståelse av din syndrom , er dette et realistisk mål som deg - og din familie - . Er sikker på å oppnå