Kjøp en naturlig progesteron krem i stedet for et syntetisk krem . Den naturlige kremen er mer like med hensyn til dens kjemiske sammensetning til hormon som produseres progesteron fra eggstokkene . Naturlig progesteron kremer kan være foreskrevet av legen din . Siden hver kvinne har en annen hudtype absorpsjon av kremen vil variere avhengig av dosering som kan bestemmes av legen din . Hvis du velger å kjøpe en over -the -counter alternativ progesteron krem kjøpe en som inneholder diosgenin som kroppen kan konvertere til naturlig progesteron .
Dosering
Sørg for at du få den rette dose per dag . Daglig bruk av 1/4 til 1/2 ts progesteron krem er generelt anbefalt . Spesifikke doseringer kan variere fra individ til individ basert på din tilstand , så spør legen din hva dosering passer dine behov . Siden aktuell progesteron krem varer i opptil syv timer i kroppen det er tilrådelig å bruke den bare to ganger om dagen . Du kan bruke den om morgenen og om kvelden etter å ha tatt en dusj .
Søknad
Progesteron kremen er absorbert av underhudsfett i kroppen, og det skal påføres i tynne lag . Det kan brukes på kinnene , nakken , magen , øvre bryst , bryster , rumpe, hendene dine , indre underarmen, og innsiden av lårene ved hjelp fingertips.Ensure at huden din blir vasket , ren og klar av kosmetikk . Ved påføring spre kremen tynt over arealet av huden. For maksimal absorpsjon prøve å gni kremen på en så stor flate som possible.Rotate applikasjonsstedet hver dag . Prøv å ikke bruke den til samme sted to dager på rad for å tillate underhudsfett i det området for å absorbere kremen . Hvis du bruker den til ett område dag etter dag , kan underhudsfett bli mettet . Dette vil føre til at området blir ute av stand til å absorbere mer progesteron .