Pain Relief for mensen

Menstruasjonssmerter er vanlig for mange kvinner . Ofte referert til som " kramper ", men vitenskapelig kjent som " dysmenorrheal " , kan kvinnen i alle aldre lider av kramper , som vanligvis begynner når den perioden begynner og vare i opptil tre dager . For noen kvinner , er smerten en liten ulempe, mens for andre kvinner kan det være et stort tilbakeslag i sitt daglige liv . Årsak of Pain

vev som linjer i livmoren av kvinnens kropp gjør kjemikalier som kalles prostaglandiner . Dette er årsaken til mange ubehagelige forhold under menstruasjon . Arkiv

Prostaglandins stimulere livmor muskler til kontrakt . Fordi ikke alle kvinner lider kramper smerter under menstruasjonen , er det antatt at kvinner som har høyere nivåer av prostaglandin er mer sannsynlig å oppleve sammentrekninger som forårsaker kramper . Arkiv

Kvinner som lider tunge perioder kanskje også i løpet av den tiden lider diaré , oppkast og hodepine , og det er antatt at prostaglandiner er også ansvarlig for tunge perioder .

Mens noen smerter er vanlig når du har mensen , er det noen forhold som forårsaker smerte og vanligvis krever medisinsk behandling . Disse inkluderer endometriose , muskelknuter , cyster på eggstokkene og en smal cervix .
Hvem er mest sannsynlig lider Periode Pain ?

Noen kvinner er mer sannsynlig å lide menstruasjonssmerter .

for eksempel , kvinner som får sin første periode ung ( yngre enn 11 år) og kvinner som har perioder som varer lenger enn fem dager er mer sannsynlig å lide menstruasjonssmerter . arkiv

kvinner som er overvektige eller fete er mer sannsynlig å ha smerter som er kvinner som røyker eller bruker alkohol . Kvinner som aldri har vært gravide er mer utsatt for smerte også. Mange kvinner finner de ikke lenger lider menstruasjonssmerter når de har barn .

Vanlige smertestillende midler

Basert på helse historie og forhold, kan forskjellige kvinner kunne benytte seg av forskjellige smertestillende fremgangsmåter for deres periode. Den mest vanlige smertestillende , men omfatter medikamenter fra NSAID ( ikke-steroide anti- inflammatoriske medikamenter ) familien.

Noen av de mest vanlige smertestillende midler som brukes for menstruasjonssmerteromfatter naproxen (som aleve ), og ibuprofen ( f.eks som Advil ) . arkiv

fleste leger anbefaler at kvinner tar NSAID produktet ca to dager før mensen er grunn til å begynne . Dette bidrar til å redusere betennelse som kan redusere de totale smerte når perioden begynner.

Ikke alle smertestillende fungerer på samme måte hver person så mange leger vil anbefale å ta en annen form for smertelindring hvis den første ikke virker .
Natural Relief
p Hvis du ikke ønsker å ta medisiner , eller det er ikke nok til å lindre smerten , er det noen naturlig rettsmidler som fungerer godt for noen kvinner . Mest bekymring livsstilsendringer .

I perioden, kan du bruke varme til bekken-området ( en varmepute fungerer godt ) , eller få en massasje på ryggen og nedre del av magen . Arkiv

Livsstilsendringer som kan hjelpe med menstruasjonssmerter inkludere trener ( spesielt i starten av perioden ) og en lav - fett vegetarisk kosthold . Noen studier har vist at å få tilstrekkelige mengder av både tiamin ( ca 100 mg daglig ) og kalsium ( 1200 mg daglig ) kan langt redusere smerte lidd i løpet av perioden .