Selv inducing arbeidskraft Teknikker

Når du har ventet ni måneder for fødselen av barnet ditt, er det siste du ønsker for din dyrebare pakken for å være forsinket. Dessverre er det mange kvinner finner seg å vente dager og uker etter forfall. Hvis du finner deg selv i denne situasjonen , kan det være lurt å prøve noen selvinduserendearbeidsteknikker . Hensyn
p Det er noen teknikker en lege kan benytte for å få arbeidskraft i en kvinne som fortsatt er gravid forbi henne forfallsdato . Men de er ikke uten risiko , og mange kvinner foretrekker å overtale arbeidskraft naturlig og hjemme . I en normal , ukomplisert svangerskap , kan en kvinne bruke selvutløsendearbeidsteknikker for å stimulere kroppen til å starte fødsel prosessen naturlig. Imidlertid bør disse teknikkene ikke brukes av kvinner som ikke er på eller forbi forfall og som ikke er sikker på at deres barn blir fullt utviklet .
Typer

Walking og brystvorte stimulering blir ofte brukt typer selvutløsende. Når du går , trekker tyngdekraften naturlig babyen ned og nærmere din fødselskanalen . Dette kan bidra til å stimulere prosessen med effacement - tynning av cervix - og dilatasjon - åpning av livmorhalsen . I tillegg mild strekking og lav effekt øvelser som svømming kan hjelpe så godt. Stimulere brystvorter arbeider for å stimulere kroppen til å produsere oxytocin , som er et hormon som får livmoren til å trekke seg sammen . Når jeg prøver dette hjemme , stimulere brystvortene hvert 15. minutt i flere timer . Også , ifølge American Chronicle , akupressur er vitenskapelig bevist å bidra til å bringe om arbeidskraft . Denne teknikken innebærer å bruke tommelen og fingrene til å legge trykk på følsomme deler av kroppen , stimulere arbeids sammentrekninger .
Misforståelse

Mange er under inntrykk at samleie er best unngås når en kvinne er gravid . Dette er imidlertid en misforståelse , som sex er typisk sikker på en ukomplisert , normalt svangerskap . Faktisk , prostaglandiner - hormonlignendestoffer - kan i sæden hjelpe å tynne livmorhalsen , og en kvinnes orgasme kan føre til frigjøring av oxytocin , som induserer uteruskontraksjonene
Potential

Selv om det er ingen solid dokumentasjon på at visse matvarer stimulere fødsel, noen kvinner tror det er mat som har dette potensialet . Lage en liste over mulige arbeids - induserende matvarer er pizza , meksikansk mat , aubergine og tropiske frukter . I tillegg har urter som blått eller klaseormedrue , goldenseal , krampe bark , nattlysolje og motherwort vært forbundet med arbeidskraft . Men , er det best å konsultere legen din før du drikker disse urter mens du er gravid å utelukke noen muligheter for farlige konsekvenser .
Advarsel

Castor olje er en vanlig foreslått metode for selv- induksjon. Kvinner kan blande noen gram av det med en kopp appelsinjuice , maskering smaken . Ifølge WebMD , men det er ingen bevis for at lakserolje induserer arbeidskraft , men det kan føre til kvalme og magekramper. Av denne grunn kan det være best å unngå det .