Hvordan styrke min hornhinner Naturligvis

Dine hornhinner kan begynne å svekkes med alderen; heldigvis , kan du styrke dem tilbake til helse ved å utføre noen naturlige øye øvelser . Utføre disse aktivitetene daglig vil gi deg en økt sjanse for langvarig hornhinne helse . De fungerer som et nyttig alternativ til større kirurgiske inngrep eller andre tiltak. Prøv disse øvelsene før du går til mer påtrengende alternativer . Instruksjoner
en

en behagelig sittestilling . Plasser håndflatene over øynene dine . Pass på at ikke lys kommer inn håndflatene . Pust dypt og slappe av. Utfør dette i 10 minutter .
To

Stå opp . Fokuser på et objekt i det fjerne . Hold øynene fokusert på objektet og begynner å svaie frem og tilbake . Blink naturlig hele. Utfør ca 100 svaier .
3

Hold en liten gjenstand i hånden . Hold øynene fokusert på objektet og puste naturlig . Ta objektet nærmere øynene dine og til slutt berøre nesen med objektet . Fortsett med å puste naturlig og flytte objektet vekk fra ansiktet . Behold fokus for hele tiden .