Menopause Hot Flashes og Kaldsvette

Hetetokter og kaldsvette er blant de vanligste symptomene på overgangsalder overgang . De er også blant de mest fryktede symptomer forbundet med dette livsstadiet , som påvirker millioner av kvinner verden over . Ifølge Cleveland Clinic , om lag 75 prosent av alle kvinner i overgangsalderen opplever hetetokter og kaldsvette . Identifikasjon

Menopause hetetokter og kaldsvettehar blitt beskrevet som to sider av samme sak . En varm flash er en følelse av en plutselig økning i kroppstemperatur , noe som synes å utgå fra oppover fra magen , arbeider seg til halsen og ansiktet . Kaldsvette , også kalt nattkaldsvetteeller bare nattesvette, er hetetokter som er erfarne i natt , og er ledsaget av overdreven svetting som kan fukt kvinnens klær og sengetøy .
Som er berørt !

hetetokter og nattesvetteofte påvirke kvinner som opplever eller nærmer seg overgangsalderen . Menopause er en overgangsperiode i en kvinnes liv under hennes menstruasjonssyklusopphører og hennes reproduktive perioden ender . Det er en normal del av aldringsprosessen , og ofte oppstår når hun er i hennes 40 -tallet og 50 -tallet.
Årsaker

overgangsalder hetetokter og kaldsvette begge har den samme underliggende fysiologisk årsak : en hormonell ubalanse . Denne ubalansen skyldes en svingning av østrogennivået som oppstår i overgangsalderen . Det svingninger påvirker hypothalamus , som regulerer kroppstemperaturen , spørre fysiologiske reaksjoner som en kvinne opplever som hetetokter og kaldsvette.
Risikofaktorer

Alvorlighetsgraden og mønster av menopause hetetokter og nattesvette er forskjellig fra kvinne til den neste . Denne påvirkes av en rekke faktorer , inkludert alder og rase. Som en kvinne fremskritt i alder , synker alvorlighetsgraden av hennes hetetokter og nattesvette. I tillegg , afro -amerikanske kvinner er mer tilbøyelige til å lide av nattesvette enn hvite og asiatiske amerikanske kvinner . Individuelle faktorer som kosthold, stressnivå og vaner som røyking påvirker også graden av alvorlighetsgraden av disse to symptomene .
Behandlinger
p Det er en rekke konvensjonelle og alternative behandlingstilbud for hetetokter og kaldsvette. Konvensjonelle behandlinger inkluderer hormonbehandling ( HRT ) og reseptbelagte legemidler , som for eksempel Bellergal - S og Neurontin . Alternative behandlinger inkluderer kinesisk akupunktur og urtemedisiner . Kosthold , trening og yoga er også anbefalt å forebygge eller lindre hetetokter og nattesvette .