Hvordan få Diabetes

Diabetes resulterer i høyt blodsukker , på grunn av manglende evne til bukspyttkjertelen til tilstrekkelig produsere insulin , eller på grunn av motstanden av celler til insulin . Det er to typer av diabetes. Type I diabetes er også kjent som juvenile diabetes og starter tidligere i livet . Type II diabetes er blitt en epidemi på grunn av dårlig livsstil valg . Instruksjoner
dårlige livsstilsvaner
en

Spis dårlig . Kosthold spiller en viktig rolle i utviklingen av type II diabetes . Spise lav - fiber , vil høy - fett og høyt sukker matvarer oppmuntre diabetes .
To

bli overvektige . Fedme er en felles link til diabetes . Dette er ofte forbundet med å spise dårlig , men ikke alltid . Overflødig fett kan negativt påvirke kroppens kjemi .
3

Ikke trening . Ledende en stillesittende livsstil vil oppmuntre til utvikling av diabetes . Mange pasienter med diabetes eller pre - diabetes unngå trening .
4

Unngå legen . Unngå regelmessige blodprøver vil hindre din lege oppdager høy -glukose i blodet. Dette vil forsinke forebygging eller behandling av diabetes .
5

Ikke utdanne deg selv . Unngå informasjon knyttet til diabetes vil tillate deg å være uvitende om livsstil endringer du kan gjøre for å forebygge diabetes .