Hjem Program Øvelser for protetikk

Å miste et lem er en traumatisk opplevelse . Komme i form til å forberede seg på en protese , og å bidra til å lære kroppen hvordan takle den nye lem er den vanskeligste delen av utvinning. Gjøre øvelser hjemme kan forberede kropp og sinn for den vanskelige veien til utvinning . Preprosthetic Training

Før du mottar en ny protese , må lem styrkes . Dette er for å sikre at kroppen vil være i stand til å takle den nye lem , samt å sikre at protesen vil passe riktig . Endringer i muskelmasse kan føre til en protese for å passe galt , noe som gjør det umulig å rehabilitere skikkelig . Når såret er lukket , vil pasienten bli gitt en forberedende protese som kan brukes til å bygge lem volum , følsomhet og bevegelsesutslag ( ROM ) .
Underekstremitetene
p Hvis protesen er på den nedre ekstremitet , vil muskelen må arbeidet for å sikre riktig tilpasning av protesen. Utføre statiske quadriceps å styrke låret ved å skyve beina ut foran deg og stramme lårmusklene . Hold i fem sekunder og slappe av. Det er viktig at styrken i begge ben være enda . Gjør øvelsen slik at begge quadriceps er jobbet sammen . Hvis du har en amputasjon under kneet , sørg for å gjøre øvelser som bruker kneet jevnlig for å sikre at du beholder ROM .

Når du mottar protetikk du trenger å gjøre balansering øvelser . Stå mellom to stoler med hendene på stolene for å støtte vekten din . Lene seg fra side til side for å lære riktig balanse mellom protetikk , eller protese og din god etappe . Du kan også stå med føttene skulder bredde hverandre og rock fremover og bakover .
Upper Extremity
p Hvis du har mistet en øvre ekstremitet , er det viktig å bruke protese hånden og armen så mye som mulig . Det er lett å komme inn i vanen med å bruke god hånd bare ved å løfte eller fatte . Utøve protese armen ved å bringe den opp og over hodet for å bedre utvalg av bevegelse . Løfting av gjenstander som bruker begge armene så mye som mulig , slik at styrken er lik mellom de to armene . Hvis du har en protese hånd med sifre som beveger seg , arbeid på grasping bevegelser ved å prøve å berøre hver enkelt finger til tommelen . Også forsøke å løfte en finger om gangen .