Bruk såpe og rennende vann for rutinemessig håndvask . Ifølge CDC , bør du fukte hendene helt , ved hjelp av varme , rent , rennende vann når den er tilgjengelig .
To
Gni hendene sammen . Fokuser på å gjøre en god skummer og skrubbing alle finger og håndflaterlike .
Tre
Hold gni i 15 til 20 sekunder . Du kan ta tiden ved å nynne på Happy Birthday sang to ganger gjennom på en normal hastighet . Gjør det til en vane å nynne det før du har etablert en behagelig rutine som strekker seg minst 15 sekunder .
4
Skyll hendene godt . Igjen , bør du bruker rennende, varmt vann når det er mulig .
5
Tørk hendene . Bruk en lufttørker eller papirhåndkle , og bruke papirhåndkle til å skru av kranen hvis du kan , slik at du ikke plukke opp bakterier fra de våte inventar.
6
Bruk alkoholbasert hånd sanitizers som et annet alternativ . Disse produktene er hurtigvirkende og sterkt redusere mikroorganismer på hendene . Påfør rensemiddel til håndflaten på den ene hånden , gni hendene sammen , og holde gni alle overflater hånd-og finger før hendene er helt tørre .
7
Følg anleggsspesifikke prosedyrer for sterile skrubb . Ved University of Texas Medical Branch , for eksempel sykepleiere inn i operasjonsstuen må bruke en steril kratt pensel for å fullføre en fem - minutters anatomisk skrubb av hendene og armene opp til to inches over albuen . Deres orientering manuell skisserer et bestemt rekkefølge for å skrubbe alle overflater hånd og arm .