Hvordan hjelpe barn med ADHD uten rusmidler

Attention - Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) er en psykisk lidelse som består av tre forskjellige typer: uoppmerksom , hyperaktiv - impulsiv eller en kombinasjon av de to. ADHD kan forårsake forstyrrelser i sosialt samspill og skole hvis den forblir ubehandlet , som lidelse fører til uorden i den enkeltes liv . Ifølge " Barn på syndrom Mix , " ADHD kan hindre et barns evne til å utvikle eksekutive funksjoner er nødvendig for en sunn ungdom og voksne liv . Selv om medisiner er tilgjengelige for å behandle barn med ADHD , er atferdsterapi et alternativ som hjelper barnet i å bli bedre organisert og fokusert uten bruk av rusmidler . Instruksjoner
en

Fjern distraksjoner fra ditt miljø . Når du snakker til barnet ditt , er det viktig å ha henne udelte oppmerksomhet . Slå av radioer og TV-er og fjerne lesestoff som kan fjerne henne oppmerksomhet fra deg .
To

Oppretthold øyekontakt . Etablering øyekontakt hjelper barnet å konsentrere seg om samtalen . Trykk på et bord eller hard gjenstand hvis du legger merke til hans oppmerksomhet er avtagende .
3

Bryt ned lange retninger i mindre, enklere trinn . Lange retninger kan føre til at barnet ditt å glemme de første trinnene , på grunn av mengden av informasjon gitt .
4

Lag en liste over daglige oppgaver . Lister er en fin måte å hjelpe barnet ditt med å organisere dagen hennes . Etter hvert som barnet oppnår hver oppgave , har henne krysse det av . Når dagen er ferdig , gjennom listen .
5

Etablere en konsekvent søvn tidsplan . Får barnet ditt på en søvn rutine kan bidra til å redusere lav konsentrasjon og bedre utføre oppgaver .
6

Innarbeide belønning og straff . Fortell barnet hva hun trenger å gjøre , hvor lenge oppgaven bør ta , og straffen for ikke å fullføre det på tide . Belønning kan være økt tid i fjernsynstittingeller spilletid med venner . Ikke bruk mat som belønning . Straff bør begrenses til ekstra husarbeid eller tap av privilegier .