Sunn mat for ADHD

Det er mange matvarer som kan være svært nyttig i behandling av ADHD naturlig. Foods for ADHD å ha en beroligende effekt på barn og kan hjelpe barna å fokusere bedre på skolen . Hvis du behandler barnet ditt ADHD helhetlig , finne matvarer som lette ADHD symptomer kan være en svært nyttig del av din diett . Omega - 3 fettsyrer

innlemme Omega - 3 fettsyrer i ditt barns kosthold kan redusere eller eliminere ADHD symptomer . Ifølge International Review of Psychiatry , kan gi barnet ditt omega - 3 fettsyrer daglig ha ekstraordinære resultater i behandling av ADHD uten medisiner .
Vitaminrik mat

Prøv å sørge for at barnet ditt får nok vitaminer og mineraler ved å servere mer frukt og grønnsaker som snacks , i stedet for emballerte matvarer . Vitamin mangel kan etterligne ADHD symptomer hos barn .

Foods Unngå
p Det er visse matvarer for å unngå i behandling av ADHD naturlig. Visse matvarer, for eksempel hvete , egg og nøtter, kan føre til en reaksjon hos barn som manifesterer seg som atferdsproblemer .
Stoffer unngå
p Det er allment kjent at stoff som konditorfarge , tilsetningsstoffer , konserveringsmidler , nitrater , og nitritt kan ha humøret forandre bivirkninger . Unngå disse stoffene på alle kostnader ved behandling av ADHD naturlig.
Effekter

ved å inkludere mat for ADHD inn i ditt barns kosthold og unngå visse matvarer som utløser atferdsmessige symptomer , du vil se en enorm forbedring på kort tid i det hele tatt . Behandling av ADHD naturlig kan være effektive , selv om det eneste aspektet du endrer er kosthold.