Helse og Sykdom
Sunn mucus er en klar , smøre sekret som beskytter fordøyelses , luftveier , urin og reproduktive traktene i våre organer . Snørr holder kroppen tørker ut , og det forhindrer uønskede stoffer , som bakterier , kommer inn i kroppen . Slim er funnet i munn, nese , bihuler , hals , lunger og mage- spor . Den inneholder antistoffer som går inn i overdrive når du har en kald , en allergi eller har kommet i kontakt med et irritasjonsmoment .
Mucus produserende mat
Ingen matvarer faktisk produsere slim , men det er noen som har en tendens til å øke sin produksjon . Peanøtter , kunstig flavored drikker , meieriprodukterog mat med høyt sukkerinnholdøker slimproduksjon noe . Hvis du har en allergi mot visse matvarer , vil kroppen din overproduce slim . Kasein, et melkeprotein , stimulerer produksjonen av slim i folk som er allergisk mot melk . Det er også kjent at fettinnholdet i melkeprodukter kan tykne slimet , så drikker melk som har mindre fettinnhold kan bidra til å hindre at overproduksjon av slim. Å spise mer frisk frukt (spesielt druer) og grønnsaker også bidra til å kutte ned slim som de er slim rensing matvarer . Generelt vil en samlet sunt kosthold og begrensning av snacks hjelpe deg å holde slimproduksjon i sjakk . Dårlig kosthold og inntak av disse matvarene som forverre allergier resultere i mer slim .
Mer om slim
Betennelse på grunn av forkjølelse , sesongmessige allergier og bihulebetennelse hele årsaken slim overproduksjon . Celler llning sinus passasjer produsere mer slim når betent . Over skranke congestants og antihistaminer har lykkes i å hjelpe kontroll allergier .
Noen tips
Når en kald er den skyldige for slim overproduksjon , drikke mye vann , som vann hjelper tynne ut slimet og slukker det lettere. Ved hjelp av en nasal vask fjerner midlertidig slim . Inhaling damp og sniffing eukalyptusolje er to andre naturlige metoder som bidrar til å redusere betennelse .