Hvordan unngå Allergi

Hva er allergi og hvordan får du dem Allergener er fra pollen , muggsopp , støv , pollen og dyr? . Peanøtter kan utløse allergi . Mer enn 20 % av amerikanere lider av allergi . Symptomene er utslett , rennende nese eller rennende øyne . Her er hvordan du smette unna allergier . Instruksjoner
1 p Hvis du er allergisk mot egg erstatning egg til en teskje bakepulver pluss en spiseskje vann og 1 ss eddik . Eller en teskje gjær oppløst i 1/4 kopp varmt vann . Eller bland 1 1 /2 ts vann med en 1/2 ts vegetabilsk olje og en teskje bakepulver . Mange pasta kommer med egg . Ingredienser vil si albumin , globulin , eller ovomucin .
To

Wheat . Substitute hvete med rismel , potetstivelse , soyamel eller maismel . Arkiv

Roter matvarer for å finne spesifikke matvarer du kan være allergisk mot .
3

Drikk grønn te , spise bokhvete , kiwi eller fisk . Disse vil åpne opp en tett nese fordi de inneholder naturlig antihistamin .

Grønn te vil blokkere eller stenge reseptorer som forteller kroppen din til å reagere på allergens.Buckwheat er funnet i epler , løk og sitrusfrukter . Dette vil regulere dine membraner for å frigjøre histamin .

Kiwis vil holde hvite blodlegemer fra frigi histamine.Lean kjøtt og fisk vil forhindre at celler fra frigi histamin .
4

trene innendørs .

Hvis pollen teller er høy , bo inne .

Bruk dunputer. Fake eller syntetiske puter er bevist å inneholde allergener .

Steam rense tepper regelmessig for å fjerne støvmidd .

Hold luftfuktigheten i hjemmet under 50 % .

Vask sengetøy en gang i uken i varmt vann. Kjør din puter i tørketrommel .