Hvordan kontrollere pollenallergi

hoste, nysing , rennende nese , kløende øyne , og trøtthet - disse er noen av de mange pollen allergi symptomer som plager allergikere . Og for tre sesonger av året , synes pollen å være overalt ! Men du trenger ikke å være et offer - det er skritt du kan ta for å kontrollere pollen allergi , slik at allergisymptomer ikke senke tempoet . Du trenger arkivelektrostatiske filtre
luftrenser
allergi maske
medisiner på
Vis flere instruksjoner
en

kjøpe en tilførsel av elektrostatiske filtre . Et slikt filter er plassert i en ovn , og er i stand til å fange små partikler av pollen og andre allergener. Mindre pollen sirkulerer gjennom oppvarming og air condition kanaler betyr mindre pollen for deg å inhalere , og dine pollen allergi symptomer vil begynne å minske .
To

Vask sengetøy regelmessig . Ukentlig vask av sengetøy i varmt vann anbefales for folk som lider av pollenallergi .
3

Hold vinduer lukket , spesielt mellom 5 am til 10 am. Dette er tiden da pollen er mest sannsynlig å bli sirkulert i luften utendørs. Det kan være lurt å begrense dine utendørs aktiviteter i løpet av denne gangen også.
4

Vurder å kjøpe en høy kvalitet luftrenser. Luftrensere fungerer ved å sende luften i hjemmet ditt gjennom et filter medium som eliminerer pollen partikler , støv, dander , og andre vanlige husholdnings allergener . Det er best å plassere luftrenseren ved luftinntaksåpningen , slik at frisk , ren luft sirkulerer i hele huset . De beste luftrensere kan kjøpes gjennom en allergi forsyning butikken .
5

Besøk en online allergi forsyning butikken for å kjøpe en allergi maske . Du kan bruke din allergi maske under fakkel- ups av pollen allergi symptomer , eller når du er ren eller arbeider ute på en vindfull dag .
6

Spør helsepersonell om reseptbelagte medisiner , over disk medisiner , eller urte medisiner for å hjelpe kontroll pollen allergi symptomer .