Hvordan kurere allergi Fra Mold & Dust

Mer enn 50 millioner amerikanere lider av allergi , ifølge New York Times . Allergier påvirke folk forskjellig , forårsaker forskjellige reaksjoner . De fleste opplever kløende øyne , tett nese og hodepine , men for noen kan det være et liv - eller - død problemet . Det finnes måter å kurere en mold og støv allergi med enkle løsninger som ikke tar mye krefter . Du trenger
Bleach
Vann
Spray flaske Nike Air filter
Vaskemaskin
Antihistamin
Vis flere instruksjoner
1

Drep all mold og mugg rundt huset . Bland blekemiddel og vann i en sprayflaske. Bland en del vann til en del blekemiddel og fylle en sprayflaske. Bruk denne løsningen for mer alvorlige områder rundt huset, for eksempel svart mold på fundamentet av huset . Bland to deler vann og én del blekemiddel for mindre alvorlige områder rundt huset, for eksempel dusjen eller under vasken .
To

kjøpe en luftfiltreringsenhetfor huset ditt til riktig filtrere luften for støv . Kjøp heller et HEPA - godkjent luftfilter eller en ionisk filter for de beste resultatene . Støv hele huset annenhver dag . Vacuum minst tre ganger i uken for å holde støv fra settling på gulvet . Vask sengetøy en gang i uken i varmt såpevann for å opprettholde støvfritt ark som også er fri for støvmidd, noe som kan forverre en støv allergi .
3

Ta et antihistamin på daglig basis for å forhindre at kroppens reaksjon på støv og jord . Kjøp en ikke-beroligende antihistamin som loratadin , slik at du ikke blir døsig . Non - sedative antihistaminer er vanligvis solgt i en 12 - eller 24 - timers pille . Drikk minst seks 8 - oz . glass vann når du tar et antihistamin som de kan gjøre deg dehydrert .
arkiv