Helse og Sykdom
Begrense eksponering for utendørs triggere kan være en effektiv måte å redusere en reaksjon . Før du planlegger en dag ute, sjekk online pollen og mugg prognoser . Dersom teller er høy , prøv å planlegge aktiviteter inne og begrense din tid utendørs . Du kan også være lurt å planlegge reiser til områder hvor allergi sesongen er lav , når det er på det verste i ditt område . I alvorlige tilfeller , kan det være lurt å vurdere iført en maske som kan bidra til å filtrere ut allergener .
Innendørs Forebygging
Å kvitte seg med symptomer på allergisk rhinitt innendørs, være Husk å støvsuge med et HEPA ( høy effektivitet partikler luft) filter . Denne kraftige filter har evnen til å fjerne mange micro størrelse allergener i hjemmet , inkludert kjæledyr dander og pollen . HEPA filter er også tilgjengelig for luftrensere og klimaanlegg . Under høy allergi sesongen , holde vinduene lukket og klimaanleggetpå å unngå å la i noen utendørs triggere . Hvis du har et kjæledyr , holde ham ut av soverommet og prøve å begrense ham til ett rom i huset .
Arkivhurtigvirkendemedisiner
mange over - the- counter og reseptbelagte medisiner kan bidra til å redusere symptomer på allergisk rhinitt . Antihistaminer og decongestants er den mest populære formen for rask handler lindring medisiner . Antihistaminer bekjempe histamin, som er et kjemikalie som er frigitt i kroppen i løpet av en allergisk reaksjon , og skaper betennelse . Decongestants er kjent for sin effekt for å redusere overskytende opphopningen skyldes økt betennelse . Begge medikamentene er effektiv og kan administreres oralt , med øyedråper eller nasal spray. Uansett hvilken medisiner du tar, må du huske å ta det ved første tegn på noe symptom, så det kan ta opptil 30 minutter før noen lettelse er filt.
Forebyggende medisiner
Når allergisk rhinitt symptomer er kronisk , kan legen forskrive forebyggende medisiner som kan bidra til å holde symptomene under kontroll . Kortikosteroider er en av de beste anti inflammatoriske medisiner tilgjengelig . For allergi , kan de være foreskrevet i form av øyedråper eller nesespray som patanol eller Nasonex . En annen effektiv form for forebyggende behandling er en leukotrien -blokkerer , slik som Singulair . Leukotriener er molekyler som kan signal andre celler til å lage betennelse. Leukotriene blokkere stoppe denne prosessen . Når den brukes daglig , kan disse forebyggende medisiner effektivt redusere betennelse over tid .
Immunterapi
En av de beste måtene å kurere allergisk rhinitt er med immunterapi . Hvis du lider av helårig allergi mot pollen, kjæledyr dander og støvmidd , så du kan være en god kandidat for denne type terapi . En serie skudd som inneholder dine spesifikke triggere administreres av din allergolog . Dosene starte opp små , og over tid er økt, mens kroppen din bygger immunitet . Denne desensitivisering prosessen kan være effektive i helt eliminere din allergi ; dessverre er det en enorm forpliktelse over tid . Ukentlige besøk til din allergolog kan ta år før noen lindring eller endring kan kjennes .