Hold vinduene lukket . Hvis de er åpne , sammen med vind kommer luftbårne allergener som pollen . Et klimaanlegg kan hjelpe med de varme nettene sover med vinduene lukket . Den fungerer også som en avfukter , noe som kan redusere barnets allergisymptomer . Vurder også en luftrenser som vil fange opp disse ørsmå partiklene .
Spilletid
Dr. Gilbert fredag , i en artikkel på mothernature.com , forklarer at pollen teller er høyest i de tidlige morgentimene , og lavere som i dag bærer . Når sola går ned , plukke de opp igjen . Så for å minimere eksponering , prøv å planlegge ditt barns utendørs spilletid for midt på dagen .
Mold
For mold allergi , får en avfukter , fjerne bøker fra soverommet eller lagre dem i en glassdør bokhylle .
Honey
Mother Earth News foreslår du finner en kilde for rå , lokal honning , og kjøpe det før starten av pollen sesong . Hver dag , har barnet ditt spise en liten mengde , og gradvis øke det til en teskje om dagen . Dette utsetter sakte kroppen hennes til lokale pollen , og hjelper henne med å bygge en immunitet mot dem .
Vitamin C
Vitamin C er en naturlig antihistamin , så spiser mat med høyt vitamin C bør slippe fri antihistamin egenskapene til disse matvarene og lette barnets kroppens reaksjon på de invaderende pollen .