Hvordan kurere allergi med naturlig rettsmidler

Allergi oppstår når kroppen din over- reagerer på normalt ufarlige stoffer . Ditt immunsystem sparer vanligvis det innsats for bekjempelse av bakterier eller virus . Men , når du har allergier , er immunsystemetreagerer på pollen, støv , mugg , kjæledyr dander , eller andre stoffer i stedet . Du kan nå for over skranke medisiner , eller du kan prøve en av de naturlige rettsmidler nedenfor . Instruksjoner
en

Prøv Nettle : Brennesle inneholder et naturlig forekommende antihistamin . Naturopathic Dr. Andrew Weil har blitt rapportert å ta nesle for sine allergier . Du vil ønske den frysetørrede blad form tilgjengelig i helsekostbutikker
to

Prøv Ginkgo Biloba : . " . Ginkogolides " Gingko Biloba inneholder Disse sjelden snakkes om stoffer kan stoppe eller begrense allergi angrep . Ginkgo er godt kjent for sine minne -boosting evner , men det er en ekstra bonus
3

Spis noe full av quercetin : . Quercetin er pigment som gir druer , grønn te og ananas deres fargerik fargetone . Det hemmer frigjøring av histamin . Hele rå mat er alltid den beste kilden i min mening , men hvis du vil ha en pille de er tilgjengelig på helsekostbutikk også. Ikke ta quercetin kapsler hvis du allerede tar brennesle . Brennesle inneholder quercetin , så du ville være dobbelt dosering .
4

Laste opp på Omega - 3 . De fleste amerikaners har ikke nok Omega - 3 fettsyrer i kostholdet. Det motvirker betennelsesreaksjoner i kroppen din . Laks og linfrø er fantastiske kilder til Omega - 3 .
5

Hva med lokale, rå honning ? En tradisjonell rette for allergi er rå honning fra ditt lokale område . Teorien bak lokal honning er at biene produserer det fra lokale pollen . Små doser av pollen , reduserer organer reaksjon . Dette er den rette som fungerer best for min allergi ! Arkiv 6

Probiotika , ikke antibiotika . Probiotika gir gode bakterier til deg fordøyelsessystemet. Mange naturopathic leger mener helsen til fordøyelsessystemeter knyttet direkte til helsen til immunsystemet. Probiotika er tilgjengelig på helsekostbutikker . Aldri kjøp en som ikke er nedkjølt . Yoghurt kan også bidra til å erstatte gode bakterier hvis du foretrekker en matkilde .