Hvordan bruke naturlig rettsmidler for Allergi

Allergier er skje når immunsystemoverreagerer på pollen, muggsopp , gress , dander og kosmetikk . Når eksponert , produserer kroppen histaminer eller leukotriener . Symptomer inkluderer rennende nese , kløende hals , lunger , nysing , hoste og rennende øyne . Antihistaminer til å håndtere med allergi er populære , men ofte bære uønskede bivirkninger som tretthet, depresjon og svimmelhet . Men det er naturlig rettsmidler for allergier . Du trenger arkiv Frukt og grønnsaker arkivurtemedisiner
Omega - 3 fettsyrer arkiv Lokal honning
Apple cider eddik på
Vis flere instruksjoner
1

Snakk med legen din . Det kan være noen kontraindikasjoner til visse naturmidler , spesielt hvis du har kroniske tilstander eller er på visse medisiner .
To

Gå veganer . En vegansk diett består av kun vegetabilske produkter; ingen animalske produkter, inkludert egg og meieriprodukter . Noen allergi er forårsaket av utslipp av leukotriener . Leukotriener er løslatt på grunn av tilstedeværelsen av arakidonsyre , som bare finnes i animalske produkter .
3

Prøv noen urtemedisiner . Nesle , efedrin , hvitløk og solhatt kan alle brukes til å behandle allergier til varierende priser av suksess . Dobbeltsjekke med legen din om , kanskje fordi noen av disse urter gjør kroniske tilstander som høyt blodtrykk verre .
4

Øk dine frukt og grønnsaker inntak . Frukt og grønnsaker inneholder flavonoider eller bioflavonoider som gir frukt og grønnsaker deres farge . Flavonoider kan bidra til å redusere histamin og leukotrienproduksjon .
5

Ta Omega - 3 fettsyrer . Folk som spiser mye mat med høyt omega - 3 fettsyrer som laks , tunfisk og valnøtter har ikke så mange allergier som andre.
6

Finn noen lokal honning . Det må være honning lokale til ditt område. Mange bønder markeder selge lokal honning . Biene bruker samme pollen å gjøre det honning som du er allergisk mot , og inntak av honning er et naturlig middel for allergi mot pollen.
7

Drikk litt eple cider eddik . Selv om dette kan virke ekkel å ta , mange rapporterer en letthet av sine symptomer ved å ta en 1/8 kopp eddik en gang om dagen .