Brain Øvelser for demens

Demens , en tilstand som påvirker hjernen , fører til tap i hukommelse og tenkning ferdigheter . Demens blir dårligere over tid. Nøkkelen er å bremse ned utviklingen av denne tilstanden . En måte å gjøre dette på er å engasjere de med demens i mentalt stimulerende hjernen øvelser . Trene hjernen din gjennom hele livet er en fordel hvis du bukke til demens . Etter din kjære har demens , er trikset å finne de riktige aktivitetene slik at din kjære holder fungerer på høyest mulig nivå . Predementia

Ifølge en studie publisert i den 4 august 2009 , utgaven av Neurology , kan folk som vier innsats til aktiviteter som trener hjernen , som lesing , skriving , og spille kortspill, forsinke den raske minne nedgang som oppstår hvis de senere utvikle demens . Studien fant at for hver aktivitet en person deltok i , var utbruddet av raske hukommelsestap i demens forsinket med 0,18 år .

" Poenget med akselerert nedgangen ble forsinket med 1,29 år for den personen som deltok i 11 aktiviteter per uke i forhold til den personen som deltok i bare fire aktiviteter per uke , "sier studie forfatteren Charles B. Hall , PhD , av Albert Einstein College of Medicine i Bronx , NY Dette betyr begynne å engasjere seg i aktiviteter som trener hjernen din .

beste øvelser
p Det er best å involvere deg med en rekke aktiviteter som utfordrer deg i forskjellige ways.You ønsker å nyte deg selv, men samtidig gjøre hjernen fungerer . Kryssord og andre ordspill er bra. Hvis det er din sterke side , prøve enkle aktiviteter som er vanskelig for deg . Når du har demens , vil dette være difficult.The Trikset er å utfordre deg selv i ulike ways.Different mentale øvelser bygge opp forskjellige deler av hjernen din , og som gjør det mulig å ha den beste mental funksjon mulig . Trene hjernen din i fem områder . De omfatter hukommelse , språk , motorikk , problemløsning og visuelle ferdigheter . Du kan kjøpe bøker som omfatter ferdigheter i alle disse områdene . Alternativt , gå til biblioteket eller gå online .
Demens Hjernen oppgaver

Du ønsker aktiviteter fanget oppmerksomheten til personen med demens . Ideelt aktivitetene bringe et smil til ansiktet hans og øke selvtilliten hans . Du ønsker å etablere en rutine slik gjør mentalt stimulerende aktiviteter vil være en daglig occurrence.One aktivitet som de fleste mennesker med demens liker er musikk . Musikk er et kraftig verktøy . Når din kjære med demens synger en sang , husker han tekstene . Han bruker sine språkkunnskaper . Familiar musikk stimulerer lenge glemte minner . Mange sanger sooth opphisset person med dementia.Another mental trening din kjære med demens er sikker på å nyte er i samspill med barn spesielt babyer eller dyr . Igjen denne aktiviteten bringer tilbake gode minner . Forskere ved Oxford University har gjort en studie for å finne ut hvorfor vi reagerer på en slik positiv måte til babyer . Oxford forskere Morton Kringelbach og Alan Stein bestemt responsen må være instinctual.If du ikke har en ekte baby tilgjengelige , bilder av babyer er nesten like bra.