Helse og Sykdom
Alzheimers sykdom , en forstyrrelse i hjernen , er den vanligste formen for demens . Demens , en samlebetegnelse for hukommelsestap , problemer med læring og atferd endringer , alvorlig forstyrrer dagliglivet inkludert søvnproblemer . Mange mennesker med Alzheimers sykdom utstillings endringer i sine mønstre av søvn . Forskerne vet ikke helt forstå hvorfor dette skjer .
Normal aldring Sleep Endrer
p Som vi alder våre søvnendringer. Søvn kvalitet , mengde og type søvn endring . Eldre mennesker har mer problemer med å sovne og sove for en kortere periode. Den tiden du er i dyp søvn avtar , så vel , som du blir eldre.
Søvn endringer i Alzheimers sykdom arkiv
mange mennesker med Alzheimers sykdom våkne opp mer ofte og holde seg våken lenger i løpet av natten . Brain wave studier displayet avtar i både drømmer og ikke- drømmer stadier av søvn . De som ikke får sove kan vandre , være i stand til å ligge stille , eller ringe ut , noe som forstyrrer søvnen til deres caregivers.Daytime napping er vanlig på grunn av Alzheimers medisiner . På grunn av napping i løpet av dagen , reduserer natten sover . Personer med Alzheimers sykdom ofte blir rastløs eller urolig i sen ettermiddag eller tidlig kveld . Dette kalles " sundowning . " Som Alzheimers sykdom utvikler seg, disse personene tilbringe mer tid i sengen å sove om dagen og mindre tid å sove om natten
Behandling uten medisiner
p Det er noen enkle endringer i livsstil som kan hjelpe en person med Alzheimers sove bedre om natten , ifølge en studie som heter Nighttime Insomnia Behandling og utdanning for Alzheimers sykdom : en randomisert, kontrollert studie , publisert i Journal of American Geriatri Society i mai 2005 . Lære om gode søvnvaner, fordelene med moderat trening og tilbringe tid i solen hjalp de med Alzheimers sykdom , bør denne studien reports.Caregivers oppmuntre kjære med Alzheimers sykdom for å gå til sengs på samme tid hver kveld . Ved å observere en person med demens , er en god sengetid discovered.Finding triggere som vekker pasienter om natten er identifisert . Disse problemene omfatter Snorking av en seng partner, lekne kjæledyr , eller trafikkstøy , bare for å nevne noen. Etter å ha lært hva de utløser er , bør tiltak for å eliminere disse problemene være taken.Eliminate dagtid napping . Hold de med Alzheimers sykdom mentalt og fysisk aktiv i løpet av dagen . Voksen barnehager programmer hjelpe en god deal.Remember å gå ut med den personen med Alzheimers sykdom . Har ham sitte på en solrik plass mens du ser på TV eller andre sittende aktiviteter . Noen har foreslått å bruke en lys boks hvis det ikke er nok sol naturallyAt kveld , sørge for at rommet er mørkt . Hold tunge nyanser på vinduet for å blokkere sollyset tidlig om morgenen .
Behandling med medisiner
I noen tilfeller har ikke-medikamentelle behandlinger ikke fungerer eller søvnendringerer ledsaget av vanskelige natta atferd . Eksperter mener at behandlingen skal være den minste mengden av medisiner mulig . Disse medikamentene har risiko for de med Alzheimers sykdom . De inkluderer økt risiko for forvirring , fall og brudd . Søvn medisinering bør seponeres etter en vanlig søvn mønsteret har blitt established.Examples av medisiner som brukes til å behandle søvn endringer inkluderer trazodon , lorazepam og kloral hydrate.Seroquel og Risperdal er noen antipsykotiske medisiner som kan minske uønsket atferd og hjelpe med en bedre natts søvn .