Hvordan er Alzheimers Forhindret

? Alzheimers sykdom er den vanligste årsaken til demens rammer millioner av mennesker . De to største kjente medvirkende faktorer for å utvikle Alzheimers er høy alder og genetiske makeup. Utover dette , er lite kjent om hvordan og hvorfor det utvikler seg. Mye blir gjort for å oppdage mulige måter å behandle og forebygge Alzheimers sykdom for å forbedre livene til fremtidige generasjoner . Trening

Det antas en potensiell årsak til Alzheimers sykdom er entreprenør en annen sykdom som skader karsystemet , slik som diabetes og hjertesykdommer . I et forsøk på å avverge disse forholdene, er hyppig trening foreslått. Men trening er også tenkt å direkte hindre Alzheimers . En studie av 1700 personer eldre enn 65 år ble gjennomført av det amerikanske National Institutes of Health i løpet av en seksårsperiode . Det viste folk som trente minst 15 minutter tre ganger i uken var på et 35 prosent til 40 prosent lavere sjanse for å utvikle Alzheimers enn de som trente mindre .
Diet

Ifølge National Institute on Aging , har flere studier blitt gjennomført for å se på sammenhengen mellom kosthold og aldring . I forhold til Alzheimers sykdom , disse studiene peker mot samme konklusjon : Spis sunn mat . Kosthold rikt på mørke bladgrønnsaker , antioksidanter som finnes i frukt og fiber-rik fullkorn resultere i økt kognitive evner for en levetid .
Livslang Utdanning
p Det har lenge vært spekulert i at det å holde hjernen skarp vil avverge demens . Studier indikerer størst nytte for de som ønsker å forebygge Alzheimers kan sees hos personer som aktivt lære nye ting hele livet . De mennesker som ønsker å øke sin kunnskap daglig har vist en 47 prosent lavere sjanse for å utvikle Alzheimers enn gjennomsnittsbefolkningen .
Sosial samhandling

En Chicago Helse og aldring prosjektet studien viser opprettholde sterke vennskap inn i alderdommen er sentrale virkemidler for å forebygge Alzheimers . I løpet av studien , ble hundrevis av sykehjemspasienter observert og analysert . Resultatene viste folk som er engasjert ofte i sosiale arrangementer var på et økt nivå av kognitiv funksjon når studien startet .
Emerging Forskning

I fremtiden håper forskerne å bedre forståelse av den nøyaktige årsak til Alzheimers. Det er håp om sin gang en årsak er klart, kan en vaksine være utviklet for å forhindre sykdommen. Men som lovende vaksiner blir testet på forsøksdyr , kan en ny type behandling kan være effektiv i å reversere Alzheimers. En artikkel publisert i den 9 februar 2009 , utgaven av Science Daily rapporterer dyr fag responderte godt på en naturlig protein injeksjon . Denne injeksjon reparert celleskade og hindret ytterligere skade på dyr med sykdommen. Så hvis forebygging svikter , er det håp i fremtiden for en kur .