Hvordan velge Brain Games å hjelpe Delay Alzheimers sykdom

Mer enn 26 millioner mennesker ble diagnostisert med Alzheimers sykdom i 2006 , og at antallet er anslått å firedobles i løpet av de neste førti årene . Heldigvis tyder nyere forskning på at et vanlig besøk til en datastyrt "gym " av hjernen spill ikke bare bidrar til å holde friske hjerner i form, men det kan også målbart bedre hukommelse , oppmerksomhet og kognitiv behandling ferdigheter av mennesker med tidlig stadium Alzheimers sykdom symptomer . Enten det er hjernen eller kroppen, det gamle ordtaket " bruke det eller miste det " gjelder . Instruksjoner
en

Se etter hjernen spill som tilbyr en rekke forskjellige typer oppgaver , gåter , utfordringer og nivåer av ferdigheter . Akkurat som du ikke ville trene kun én arm , bør du ikke trene bare en del av tankene dine . Du kan elske kryss ord eller Sudoku , men det er viktig å blande den opp og legge til tester av hukommelse , hånd - øye-koordinasjon , romfølelse , enkle matematiske problemer , visuell og auditiv skarphet , og logiske problemer .
2

Velg plattformen som vil være mest komfortabel og praktisk for deg å spille . Hjernen spill kan bli funnet for konsollsystemer , som Big Brain Academy for Wii , eller håndholdte mobile enheter, som Brain Age for Nintendo DS , eller de kan spilles på datamaskinen din , enten som et dataprogram som mindfit eller gjennom en online portal som MyBrainTrainer.com eller FitBrains.com .
3

Lag en forpliktelse . Vi vet alle at vi trenger å følge en vanlig diett av fysisk trening for å holde kroppen i form. Vi trenger ikke mindre for hjernen vår . Vær forberedt på å bruke 10 til 40 minutter minst tre ganger i uken å spille disse hjernen spill . Forbedringen er vist i studier på pasienter med Alzheimers sykdomssymptomerkreves en regelmessig for bruk over en periode på flere måneder. Opprettholde eller ytterligere forbedre de skjerpet ferdigheter vil kreve å fortsette å spille .
4

Consult budsjettet . Brain spill kan variere i pris fra rundt $ 30 per år for en online-medlemskap til en spillsidetil $ 130 eller mer for en sofistikert program for hjemmedatamaskinen . Og mens spill for Wii og Nintendo DS kan kjøpes for $ 20 til $ 30 , maskinvare , hvis du ikke allerede eier det , koster betydelig mer .
5 p Hvis du tenker på å få hjernen spill for å forbedre behandlingen av en kjær med Alzheimers sykdom , nøye vurdere sin nåværende ferdighetsnivå . Se etter alternativer som vil gi dem med en rekke morsomme og tilfredsstillende begynner erfaringer og vil fortsette å utfordre dem til å forbedre ett skritt av gangen . Lære nye ting er den beste måten å bygge nye nervebaner i hjernen .

Med utsikter til mer enn 100 millioner mennesker over hele verden med Alzheimers sykdom , vil nye forskningsstudier fortsette å utforske sammenhengen mellom mental trening og kognitiv helse . Og som vi forlenge våre liv i år , spiller datastyrte hjernen spill kan vise seg et verdifullt skritt i å utvide kvaliteten på det livet, så vel .