Hvordan Boost en Anorexic Self Esteem

Ifølge American Psychiatric Association , påvirker anoreksi mindre enn 1 prosent av tenåringsjenter i alderen 14 og 18 år . Imidlertid kan mange av dem som er berørt av denne spiseforstyrrelse også lider av andre alvorlige problemer som lav selvfølelse. I å hjelpe henne gjenkjenne og gjenopprette fra denne lidelsen , kan du bidra til å øke en anorektisk selvfølelse og hjelpe henne i hennes vei mot et sunnere liv . Du trenger
Ernæringsfysiolog
Terapeut
Nærings guide
måltider på
Vis flere instruksjoner Kundesupport din kjære med Anorexia
1

Møt din kjære hvis du tror du gjenkjenne tegn på anoreksi i hans eller hennes oppførsel . Mens viser tegn forbundet med anoreksi som ekstrem vekttap eller uttrykke negativitet mot ens kropp kan ikke alltid indikere at din kjære har denne sykdommen , er det langt bedre for hans helse og hans selvfølelseå ha en åpen diskusjon for å finne ut om ytterligere inngrep er nødvendig .
to

Undersøk din egen forhold til mat og kropp . Mange ganger , unge jenter ser til eldre kvinner i deres liv , særlig mødrene , for pekepinner på hva som er akseptable matvaner . En anorektisk selvfølelse og kroppsbilde kan være spesielt påvirket av ditt eget nivå av selvfølelse .
3

Oppmuntre anorektikeren i livet ditt for å forfølge medisinsk behandling for sin tilstand ved å delta i gruppeterapi økter og ernæringsrådgivning. Mange programmer, for eksempel Maudsley tilnærming , krever deltakelse av anorektisk familie og venner i re- forme sunne matvaner og kroppsbilde .
4

diskutere problemstillinger knyttet til kroppsbilde som standarder for skjønnhet i vår kultur. En anorektisk tilstand kan være knyttet til det presset hun føler seg fra samfunnets forventninger til en idealisert skikkelse eller kjole størrelse . Du kan bidra til å øke sin selvfølelseved å forsterke positive kroppsbilde rollemodeller .
5

Forsterk vektøkning som en vellykket forsøke . Støtte vektøkning gjennom positive belønninger og forsterkning som klær eller aktiviteter vil bidra til å øke sin selvfølelse.
6

Gi et åpent forum der din kjære kan uttrykke sine følelser angående hennes selvbilde. Terapeutiske bedrifter som kunst eller bevegelse terapi kan gi henne med verktøy til å uttrykke sin frykt og svakheter i et trygt og ikke- fordømmende miljø .