Hvordan forklare Anorexia til familie og venner

Den vitenskapelige definisjonen av anorexia nervosa , en spiseforstyrrelsepreget av lav kroppsvekt , lav selvfølelse, psykologiske problemer og forvrengt kroppsbilde , er lett å forklare . Mange synes det er vanskeligere å snakke om anoreksi og hvordan det påvirker dem med andre. Instruksjoner
en

Forklar til venner og familie at anoreksi ofte stammer fra et større problem for eksempel kontrollspørsmål, perfeksjonisme eller depresjon . Begrense matinntaket eller sulter deg selv skjer som en del av de større problemene .
To

Fortell dem nær deg at du går gjennom et veldig reelt problem . Anoreksi er mer enn bare tro at du er litt overvektig , og selv om du ønsker å bli bedre , har du fortsatt en frykt for å få enda normal vekten tilbake .
3

Be om støtte . Be din familie til å bli med deg i terapi for å bedre forholde seg til deg og lære hvordan du kan hjelpe deg å nå dine mål . Familie og venner kan aldri forstå , men la dem få vite at det er greit - deres støtte betyr like mye .
4

Fokus på følelsesmessige problemer når du snakker med folk du er nær, i stedet for å fokusere på utseende .
5

Snakk om skammen knyttet til en spiseforstyrrelse , og ber om at venner ikke gjør narr av anoreksi eller tvinge deg til å spise . La dem vite at du jobber for å være sunn og vil at de skal behandle deg som normalt.
6

Fortell dine venner og familie at du vil være tilbake til det normale etter hvert , men problemet vil ikke gå bort før du håndtere de underliggende problemene .